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마사지는 누군가의 건강과 행복을 향상시키기 위해 근육이나 다른 부드러운 조직을 조작하고 반죽하는 기술이다. 근육과 관절, 인대, 힘줄 등을 압박하고 잡고 때로는 압력을 가하는 일종의 수동 치료법이다. 마사지를 올바르게 하면 마사지를 받는 사람의 건강과 복지를 크게 개선할 수 있습니다. 마사지는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 받는 사람의 건강을 증진시킬 수 있다.

마사지가 살을 빼는데 도움을 줄 수 있다는 몇몇 연구 결과가 나왔다. 그것은 체중 감소에 영향을 미치지 않는 것 같다. 마사지가 체중을 줄일 수 있는 이유는 몸을 지탱하는 깊은 조직 근육과 관절의 스트레스와 긴장을 완화시켜주고 마사지는 관절의 크기를 줄이는 데 도움이 되기 때문이다.

 

이러한 신체 구조의 변화로 인해 체중이 줄어들 가능성이 있습니다. 그것은 또한 근육의 긴장을 풀어주는데, 이것은 고통과 불편함을 유발할 수 있다.

마사지의 또 다른 장점은 혈액순환과 산소공급을 촉진할 수 있다는 것이다. 피로한 근육은 혈류를 잃고 그 결과 뻣뻣해지고 아프다. 마사지는 힘든 운동 후나 직장에서 긴 하루를 보낸 후에 느껴지는 통증을 없애는데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 기술은 선수들이 경기 전 근육을 풀어주는 데 활용된다. 마사지는 혈액의 흐름과 순환을 증가시켜 부종을 예방할 수 있다.

마사지는 마사지 요법을 통해 당신의 건강을 증진시키는 것 외에도, 당신의 자세와 허리에 이로운 영향을 미칠 수 있다. 마사지는 근육으로 가는 혈류를 증가시켜 통증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다. 마사지는 또한 이동성을 높이고 허리의 경련과 타이트함을 줄일 수 있다. 정기적인 마사지는 척추의 긴장된 근육과 디스크를 포함한 허리 관련 부상의 위험을 낮출 수 있다. 이것은 요통으로 인한 통증과 염증을 줄이는데 도움이 된다.

근치요법은 신체의 특정 부위에 집중하는 마사지 요법의 일종으로, 치료기술로 알려져 있다. 근치요법은 여러 각도에서 오는 압력을 이용하여 신경을 자극하고 혈류를 촉진하는 부드러운 형태의 마사지이다. 이것은 고통으로부터의 완화를 제공하고 엔돌핀으로 알려진 천연 화학 물질의 생산을 자극할 수 있다. 근치요법은 기분을 개선하고, 고통을 완화하며, 우울증의 증상을 감소시키는 것으로 밝혀졌다.

마사지 치료와 연계하여 활용할 수 있는 다양한 대체 약이 있다. 예를 들어, 대체 물리 치료는 종종 마사지 치료법을 포함한다. 환자들이 치료를 쉽게 받을 수 있도록 물리치료사들은 통증을 완화하기 위해 마사지 테이블이나 의자를 사용할 수 있다. 어떤 척추 지압사들은 명백한 의학적 질환으로 고통받지 않는 환자들을 치료하기 위해 지압 요법을 그들의 진료에 통합한다. 침술은 또한 치료의 대안으로서 인기를 얻고 있다.

연구는 마사지 요법이 만성적인 고통을 겪고 있는 사람들의 전반적인 건강과 안녕에 상당한 개선을 제공할 수 있다는 것을 보여주었다. 만성 통증은 손목터널증후군과 심지어 암을 포함한 다양한 이유로 인해 발생한다. 마사지는 부드러운 조직으로의 혈액 순환을 증진시키기 때문에 이러한 질병을 완화시킬 수 있다. 이것은 환부에 도달하는 산소와 영양소의 양을 증가시키고 또한 염증을 감소시킨다.

침술은 수백 년 동안 다양한 질병을 치료하기 위해 사용되어 왔다. 현대 과학자들은 마사지가 혈압을 낮추는 방법을 연구하고 있다. 침술의 기초가 확립되어 마사지 치료사들은 마사지를 할 때 이 지식에 의존한다. 그들은 침술이 몸에 미치는 이점에 대해 알고 있으며 이 정보를 사용하여 불편함을 완화하고 전반적인 건강과 건강을 증진시킬 수 있다.
 

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마사지는 아마도 우리의 가장 오래된 자연 치유 치료법 중 하나일 것이다. 그것은 고대 그리스인, 이집트인, 중국인과 인도인을 포함한 많은 다른 문화들에 의해 행해졌습니다. 마사지 요법은 사람의 신체적, 정신적 건강을 증진시키기 위해 근육과 연조직의 연조직 조작이나 마사지를 적용하는 것을 말한다.

마사지 치료에는 두 가지 큰 이점이 있다. 하나는 통증 감소이다. 위에서 말한 바와 같이 마사지는 근육의 긴장을 줄이고, 유연성과 운동 범위를 증가시키며, 근육 자체의 염증과 통증을 감소시킴으로써 불편함을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 두 번째 영향은 혈압의 상승이다. 이것은 흔히 "근육완화" 또는 "혈압 정상화"로 묘사된다.

마사지를 위한 기술은 여러 가지 종류가 있다. 여러분은 깊은 조직 마사지와 트리거 포인트 마사지, 림프 마사지와 같은 몇 가지에 익숙할 것입니다. 이 기술들은 모두 근육의 긴장을 줄이고 스트레스 호르몬을 방출하는 방법으로 묘사되는 근요법을 사용한다. 근육의 긴장은 두통, 섬유근육통 만성피로증후군, 요통, 불면증, 만성염증, 천식 등과 같은 수많은 만성 건강 문제의 원인이 될 수 있다. 마사지는 통증을 줄이고 혈압을 높이는 좋은 방법이다. 마사지는 또한 전반적인 건강과 면역기능을 향상시킨다.

마사지 치료사로서, 저는 마사지 치료가 많은 다양한 질병을 치료하는데 매우 유익하다는 것을 발견했습니다. 사실, 저는 그것을 너무 좋아해서 제 문을 통해 들어오는 모든 사람들을 보려고 노력합니다. 지금은 집에서 마사지 치료를 할 수 있지만, 아직도 수백 명의 사람들이 '마사지 치료'를 받기 위해 제 사무실을 방문합니다. 이것은 내가 여전히 많은 고객을 받고 있다는 것을 의미해요.

마사지 고객들을 위한 조용한 환경을 조성하는 것 외에도, 저는 제 요법이 만성적인 통증이나 다른 질병으로 고통 받는 사람들을 도울 수 있다고 믿습니다. 비록 여러분이 쇠약해지는 상태를 겪고 있지 않더라도, 정기적인 마사지는 불안과 긴장, 불면증, 두통, 섬유근육통, 만성 염증, 근육과 연조직의 긴장과 통증, 그리고 더 많은 것들을 완화시켜 여러분의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 마사지를 통해 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 마사지와 정기적인 심혈관 운동을 병행하면 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있다.

내 요법은 다양한 질병의 증상을 줄이는데 매우 효과적이지만 마사지 요법에는 단순한 연조직 조작 이상의 것이 있다. 숙련된 마사지 치료사는 고객들이 책을 읽고 보드게임을 하거나 TV를 보면서 음악을 듣는 등의 활동에 참여함으로써 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 그들은 또한 뜨개질, 정원 가꾸기, 수영을 통해 휴식을 장려할 수 있다. 근치 요법의 목표는 몸의 긴장을 풀어주면서 마음을 편안하게 하는 것입니다. 마사지 치료사는 마사지 치료에서 근육과 부드러운 조직을 동시에 마사지하기 위해 그의 손을 사용합니다.

저희 병원에서는 지압 조절, 영양 치료, 생활 습관 상담뿐만 아니라 침술과 상담과 같은 다른 치료법도 제공하고 있습니다. 다른 치료 방법들은 마사지 요법과 함께 도움이 될 수 있다. 이러한 치료 옵션을 결합하면 포괄적인 치료 솔루션을 제공할 수 있습니다. 통합의사 또는 의료 전문가와 상의하여 특정 요구에 가장 적합한 옵션을 결정하는 것이 좋습니다.

당신이 마사지 예약을 위해 제 사무실을 방문하든, 아니면 무료 서비스를 제공하든 상관 없습니다. 나의 오래된 수건과 접대용 수건에 대해 문의하세요. 내 오래된 수건은 세탁이 가능하고 재사용이 가능하다. 환대용 수건은 흡수성이 뛰어나 마사지 외에도 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 마사지 사업을 운영하기 위한 장비 비용을 절감하기 위해 대량으로 구입한 내 성형 수건과 접대 수건도 구입할 수 있습니다.