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아로마테라피 마사지는 다양한 방향성 오일과 오일을 바르는 동안 감각을 일깨우는 고대의 방법이다. 아로마테라피는 표피에 에센셜 오일이나 증기를 바르는 것을 포함하며, 이 경우 신경 말단과 근육에 작용하여 통증을 완화하고, 이완을 유도하며, 에너지를 증가시킨다. 시간이 지나면서, 그것은 스트레스, 피로, 두통, 우울증, 그리고 질병을 포함한 많은 조건들을 돕는 것으로 밝혀졌습니다.

아로마테라피는 신체적, 정신적 건강을 증진시키기 위해 "시너지 작용"이라는 개념을 사용한다. 오일과 마사지 방법을 바르는 것은 몸의 자연 치유 능력에 활력을 불어넣는데 도움이 된다. 아로마테라피는 때때로 "자연의학"으로 알려져 있다. 또 다른 흔한 종류의 로즈마리인 스웨덴 마사지는 뜨거운 압축과 뜨거운 기름을 피부 표면에 바른다. 마사지 중에는 콧구멍으로 숨을 쉬었다가 같은 방식으로 숨을 내쉬지만 아로마테라피 마사지는 중요한 유증기를 들이마시거나 피부를 통해 직접 추출해내는 등 보다 전체적인 치유방법을 만들어낸다.

아로마 테라피 마사지는 깊은 조직과 표면적인 두 가지 종류가 있다. 유분이 함유된 크림을 특정 부위에 바르는 동안 딥 티슈 마사지를 한다. 얕은 아로마테라피 마사지는 통증을 완화하고 붓기와 염증을 줄이기 위해 주로 사용된다. 두 종류의 치료법은 정확히 같은 치유 효과를 가지고 있지만, 마사지가 깊어질수록 전신에 훨씬 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.

아로마테라피가 선별된 의학적 질병을 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌다. 스트레스, 만성 피로, 메스꺼움, 우울증, 관절통 및 불안과 같은 일반적인 문제의 치료에 사용될 수 있다. 방향 요법은 단독으로 또는 에센셜 오일을 사용할 수 있다. 에센셜 오일은 식물이나 꽃에서 추출한 순수한 에센셜 오일이다.

최근의 과학적 연구는 만약 여러분이 아로마 테라피 마사지를 받으면 여러분의 뇌는 엔돌핀으로 알려진 화학물질을 방출한다는 것을 밝혀냈습니다. 이 화학 물질들은 실제로 여러분에게 학기 후에 몇 시간 동안 지속되는 "높은" 느낌을 줍니다. 이 높은 수치는 여러분이 체육관에서 칼로리를 몇 번 태우면 느끼는 것과 같습니다.

아로마테라피는 마음과 인체를 진정시켜주지만, 그 외에도 몸 전체의 에너지 흐름을 증가시킵니다. 이러한 에너지 순환의 증가는 여러분의 몸이 순환을 좋게 하고 결과적으로 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 아로마테라피는 바이탈 오일을 사용하여 바이탈 오일의 자연 치유 특성이 발현된 진정 환경을 만듭니다. 가장 효과적인 오일 혼합은 가장 건강에 좋은 이점을 제공할 것이다. 만약 여러분이 뛰어난 마사지를 받은 적이 있다면, 여러분은 그것이 얼마나 편안하고 즐거운지를 이해할 수 있을 것입니다. 침 마사지를 찾는 것은 당신에게 정확히 같은 종류의 휴식과 즐거움을 경험할 기회를 제공한다.

스웨덴 마사지에 사용되는 에센셜 오일 중 하나는 로즈마리 오일이다. 여러분은 로즈마리 오일이 어떻게 섬유종양을 제거하는 능력으로 유명한지에 대해 들어본 적이 있을 것이다. 로즈마리 오일은 임신과 관련된 메스꺼움으로 고통 받는 사람들에게 도움을 준다. 에센셜 오일을 이용한 아로마테라피 마사지는 일반 웰니스 증진, 휴식 촉진, 스트레스 해소에 효과가 높은 것으로 입증됐다.

그래서 아로마테라피 마사지의 모든 혜택을 위해서는 이상적인 오일을 선택하고 신중하게 사용할 필요가 있습니다. 스웨덴식 마사지를 준비할 때 값싼 오일이나 합성 오일을 사용하지 마십시오. 로즈마리와 페퍼민트 오일과 같은 천연 오일이 이상적인 선택입니다. 칫솔을 잊지 마세요! 아로마테라피 마사지의 전체적인 효과를 받기 위해서는 멋지고 신선한 호흡이 중요하다.
 

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이천 마사지는 많은 마사지 치료 대학에서 가장 잘 제공되는 마사지 중 하나이다. 그것은 때때로 구식 마사지로 묘사된다. 이 방법은 부드러운 반죽과 스트로크를 이용하여 근육의 긴장을 푸는 동안 이완을 촉진하려고 한다. 이천의 마사지는 깊은 조직보다 훨씬 더 부드럽지만, 그럼에도 불구하고 즉각적인 완화와 적당한 휴식을 추구하는 사람들에게 더 적합하다. 이 마사지 패션은 보통 스포츠 마사지 가게와 건강 스파 살롱에서 패키지의 일부로 제공됩니다.

이천의 마사지 방법은 근육 조직의 더 깊은 층을 흥분시키는 길고 흐르는 스트로크를 활용하도록 설계되어 팽팽한 매듭을 진정시킬 수 있다. 스트로크는 또한 단기간에 근육의 긴장을 완화시키기 위해 짧고 빠른 파열로 완성된다. 더 길고 무거운 뇌졸중은 염증을 줄이고 회복을 촉진하기 위해 사용될 수 있다. 이천식 마사지 기술은 다양한 질병을 치료하는데 사용될 수 있다.

이천 마사지와 관련된 이러한 건강상의 이점들로는 스트레스 완화, 통증 관리, 그리고 뻣뻣함과 붓기의 감소가 있다. 이천의 마사지 대학생들은 조직의 표면적이고 깊은 층을 마사지하는 방법을 이해한다. 이것은 더 단단하고 두꺼운 근육을 만든다. 제대로 마사지하면 가해지는 압력이 근육 깊숙이 느껴질 수 있다. 이것은 긴장을 완화시키고 근육을 이완시킨다. 이천의 마사지 칼리지 학생들은 롤 기술과 함께 5가지 기술을 배운다: 압출 기술, 글라이딩 절차, 반죽 기술, 탭핑 기술.

이천 마사지 치료의 또 다른 장점은 혈류량 증가이다. 이천 마사지는 온몸의 혈류를 증가시킨다. 혈액 순환 운동이 증가하면 림프액 배수의 효능, 즉 노폐물을 세포에서 제거하는 효과가 높아진다. 림프계는 몸 안의 독소를 제거하는 역할을 하며 이 노폐물 제거는 몸 전체의 면역체계를 향상시킨다.

이천 마사지 치료의 더 흥미로운 건강 이점 중 하나는 림프 기능 향상이다. 체내의 혈액순환이 활발해지면 체내로 액체가 더 잘 전달된다. 이것은 보통 임파선이 너무 심하게 일할 필요가 없다는 것을 의미한다. 이것은 차례로, 림프선이 적절하게 기능하도록 유지하기 위해 인체가 소비해야 하는 총 에너지를 감소시킨다. 이것은 개인이 훨씬 더 건강한 생활방식을 살 수 있는 능력을 갖게 된다는 것을 의미한다.

위에서 언급한 이천식 마사지 치료의 또 다른 다섯 가지 건강 이점은 휴식과 관련이 있다. 이천식 마사지 스트로크의 장점을 살리기 위해서는 마사지가 제대로 이루어졌는지 확인해야 합니다. 스트로크를 올바르게 하는 방법을 이해하면 불안감을 효과적으로 줄일 수 있고 스트레스도 어느 정도 해소할 수 있습니다. 만약 여러분이 스트레스를 받거나, 스트레스를 받거나, 심지어 화가 난다면, 자신을 진정시키는 법을 배우는 것이 이롭습니다. 이러한 다양한 감정을 조절하는 방법을 찾는 것은 여러분이 일반적으로 더 충실하고 행복한 삶을 사는 것을 가능하게 할 수 있습니다.

이 이천 마사지의 또 다른 장점은 부교감 신경계의 자극이다. 이 시스템은 개인의 심장 박동을 감소시키는 능력으로 잘 알려져 있고 불안 증상을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났다. 그것은 또한 근육의 붓기와 통증에도 이롭습니다. 이것은 개인이 몸이 느끼는 것을 완전히 이해하는 것을 어렵게 만들 수 있는 어떤 것입니다.

이것들은 여러분이 완전히 이해할 필요가 있는 이천 마사지의 4가지 생리적 이점입니다. 이런 종류의 이천식 마사지로 이득을 볼 수 있다고 믿지 않는 경우에도, 치료의 종류에 대해 더 많이 배우는 것이 항상 유익합니다. 보시다시피, 이 특별한 형태의 이천 마사지와 관련된 많은 독특한 이점들이 있습니다. 이천식 마사지 요법을 최대한 활용하려면 이러한 장점들을 완전히 이해하는 것이 중요합니다. 기억하라, 이천 마사지를 최대한 활용하는 것은 마음을 편안하게 하고, 에너지를 증가시키며, 만성 통증의 증상을 줄이는 방법을 배우는 것을 의미한다.