스웨디시 마사지에 대한 설명


스웨디시 마사지에 대한 소개


스웨디시 마사지 치료: 그것은 무엇일까요?

스웨디시식 마사지는 전신 마사지라고도 할 수 있다. 그것은 가장 인기 있는 형태의 치료 마사지 치료법 중 하나이고, 그것은 많은 나라에서 가장 일반적으로 사용되는 방법이다. 스웨디시 마사지는 부드럽게 문지르거나 반죽하는 등 다양한 기술을 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 일반적으로 관능적인 마사지라고도 알려져 있다. 스웨디시 마사지는 1970년대에 사람들이 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 처음 개발되었다. 그것은 긴장을 풀기 위해 그리고 진통제로 사용된다.


스웨디시식 마사지는 여러분의 조직, 관절, 그리고 근육에 많은 스트레스를 줄 것입니다. 여러분의 손과 손가락이 압력을 분산시킬 것입니다. 이것은 긴장과 고통을 완화시키고, 또한 평화와 평화를 이루는 것을 돕습니다. 이 방법은 혈액 순환을 증가시키는데 효과적이다.


스웨디시식 마사지가 작동하는 방식에는 수많은 동작들이 사용된다. 첫째, 그 동작은 손가락과 엄지손가락으로 길고 매끄러운 스트로크를 사용하는 것이다. 이러한 뇌졸중은 혈액이 몸을 통해 쉽게 흐를 수 있게 한다. 다음 단계는 반죽 운동이라고 알려진 운동입니다. 이것은 혈류를 개선하고 모세혈관벽을 자극하며 림프순환을 촉진하는데 사용된다.


이 두 가지 전략은 여러분의 몸 전체로의 혈액 순환을 좋게 할 수 있고, 이것은 여러분의 몸이 이완되도록 도울 수 있습니다. 스웨디시식 마사지를 하는 것은 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 그래서 안마사가 사람의 어깨나 등에서 일을 할 때, 그들은 어깨나 목을 이완시키는 것을 돕기 위해 특정한 압박 지점을 자극하기 위해 손을 사용한다.


스웨디시 마사지 내에서 딥 티슈 마사지 기술을 사용하면 긴장감, 스트레스, 불면증, 긴장성 두통을 완화시킬 수 있다. 깊고 깊은 마사지는 느리고 단단한 압력을 가해 근육을 풀어준다. 이 마사지의 효과는 근육 경련을 완화하는데 도움을 주고 있다. 이 기술은 여러분이 가장 편안한 장소에 도달하도록 해줍니다.


스웨디시 마사지의 경우 불편함이나 통증을 느끼지 않는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 일시적으로 완화될 뿐이지만 곧 다시 통증을 느끼게 됩니다. 당신은 약간의 불편함을 느낄 수 있지만 견딜 수 없는 것은 없다. 만약 당신의 치료사가 너무 많은 압력을 가한다면, 당신의 근육의 긴장이나 심지어 부상의 위험이 있다.


스웨디시식 마사지도 긴장을 풀고 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 불면증, 두통, 관절 경직, 긴장 완화에 효과적이다. 마사지는 근육의 긴장을 완화시켜 마음을 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있다. 그것은 여러분의 주변 환경과 여러분 자신에 대해 더 많이 인식하게 해줄 것입니다.


치료사는 또한 몸의 추가적인 이완을 돕기 위해 라벤더와 유칼립투스 같은 에센셜 오일을 제공합니다. 치료사가 당신의 몸을 진정시키는 기술을 수행하도록 하는 것이 중요하다. 마사지 치료사는 당신이 치료를 받는 동안 당신의 피부에 로션을 발라야 한다. 불편해 할 필요는 없어요. 치료비는 당신이 내세요.


에플루레이지는 가장 일반적으로 사용되는 스웨디시식 마사지 기법 중 하나이다. 그 과정은 매우 천천히 그리고 깊게 두피와 머리 그리고 어깨를 부드럽게 만지는 것을 포함한다. 페트리시지는 당신의 애완동물의 귀뿐만 아니라 머리, 두피, 어깨, 목을 만지고 두드리는 것을 포함한다.


스웨디시의 마사지 치료사는 많은 장점을 가지고 있다. 그것은 여러분의 몸의 다른 부위의 긴장을 풀고, 달래고, 심지어 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 기분이 좋아질 거예요. 그 결과는 행복감이다. 그것은 여러분을 더 편안하게 하고, 여러분의 문제를 해결하고 해결할 가능성이 더 높아지게 합니다.


어떤 사람들은 깊은 조직 마사지나 페트리시지가 가벼운 발 경련을 일으킬 수 있다는 인상을 가지고 있다. 당신은 치료사에게 당신이 이 감각을 경험하고 있다는 것을 알려 그들이 다른 치료 방법을 제안할 수 있도록 해야 한다. 발을 잘 관리한다면, 반사신경을 조절하고 관리하며 긴장을 줄일 수 있는 더 좋은 위치에 있을 것이다. 이완은 좋아질 것이다. 이것은 긴장을 완화시키고, 고통을 완화시키며, 근육 경련을 감소시킨다.


조회수 18회댓글 0개

최근 게시물

전체 보기