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만약 여러분이 마사지를 해 본 적이 있다면, 그것은 혹독한 왓수라기보다는 평범한 단골일 가능성이 높다. 왓수는 수동적인 치료와 깊은 이완에 이용되는 역사적인 종류의 온화한 수생 몸놀림이다. 그러나 마사지와는 달리, 왓수는 마사지 압력을 사용하기 위해 가열된 롤러, 마사지 볼 또는 다른 도구를 사용하지 않는다. 오히려 왓수는 한 세션에서 숙련된 치료사나 개업의가 따뜻하고 몸속 깊이 있는 H20으로 수신기를 느슨하게 하고, 요람을 하고, 스트로크를 하고, 마사지를 하는 사람이 특징이다. 수신자는 자신의 몸을 수건으로 싸거나 물에 싸서 이 상태를 얻을 수 있다.

마사지 혜택은 받는 사람이 더운 곳에 있든 추운 곳에 있든 동일합니다. 본질적인 차이는 가해지는 스트레스의 유형에 있다. 비록 추운 방에서 마사지를 하는 것이 추운 달 동안 온기를 유지하는 인체의 능력에 도움을 주지만, 인기 있는 지역에서는, 마사지를 하는 사람의 손이 스트레스 해소를 위해 인체의 자연적인 구성 요소에 대항할 것이다. 두 종류의 왓수 세션은 수신자가 편안한 상태로 완전히 사라질 수 있는 길고 편안한 세션을 제공합니다. 세션 동안, 그 혹은 그녀는 근육의 뻣뻣함을 완화시키기 위해 관절과 근육을 조작하기 때문에, 그 시술자는 수신기의 몸을 굴릴 것이다.

대부분의 사람들이 와쓰의 세션이 스웨덴 마사지와 비슷하다고 생각하는 반면, 중요한 차이점이 있습니다. 물의 경우, 시술자는 깊고 관통하는 스트레칭에 초점을 맞춘다. 많은 사람들이 만성적인 고통을 겪기 때문에, 깊고 관통하는 스트레칭을 지속적으로 사용하면 상당한 건강 증진으로 이어질 수 있습니다. 훈련된 왓수 전문가와 정기적인 세션의 또 다른 큰 이점은 치료사의 방문의 양과 빈도를 줄일 수 있다는 것이다. 이는 삶의 질 향상과 의료 비용 절감으로 이어집니다.

일반적으로 근육을 마사지하기 위해 롤러나 펄럭이는 동작을 사용하는 스웨덴식 마사지와는 달리, 왓수는 시아츠와 같은 기술을 사용합니다. 시아츠 같은 기술은 전문가가 몸 전체에 위치한 압점을 부드럽게 촉촉하게 해줍니다. 압력 지점은 손가락이나 손바닥을 사용하여 스트레스 지점을 겨냥하여 별도로 처리할 수 있습니다. 예를 들어, 치료사는 중간에서 중간 정도의 어깨 통증을 치료하기 위해 어깨의 다른 조직에 압력을 가할 수 있다. 다른 방법은 손목, 팔 또는 어깨의 통증을 치료하기 위해 팔의 다양한 부위에 가벼운 압박 지점을 사용하는 것이다. 또 다른 효과적인 기술은 스트레스 지점을 두드려서 그 부위의 순환을 좋게 하는 것인데, 이것은 만성적인 통증을 완화시키고 근육의 긴장을 강화시킬 수 있다.

다른 종류의 치료와 마찬가지로, 물에서 사용되는 과정은 수 세기 동안 사용된다. 일본 전설에 따르면, 물의 주요 실천자는 인체의 에너지 흐름을 감지하는 현명한 사람이라는 것이 증명되었다. 그는 더 깊은 편안함을 위해 스웨덴 마사지와 스웨덴 기술을 결합하는 방법을 발명했다. 오늘날, 왓수 치료사는 순환, 편안함, 깊은 이완을 촉진하는 동시에 회복을 촉진하기 위해 당신의 시스템에 가벼운 압력을 가하는 것에 초점을 맞추는 바디워크 스타일과 유사하기 때문에 종종 스웨덴 마사지 시술자로 언급된다.

왓수는 대부분의 다른 종류의 수중 신체 작업과 다르다. 왜냐하면 그것의 초점은 실습자의 손의 이익과 인체의 에너지의 그것의 자체의 사용에 있었기 때문이다. 손은 에너지의 원천이기 때문에, 전문가들은 체내의 기의 흐름을 억제하기 위해 그들의 세션에 중국 침술의 면들을 포함시킨다. 

침술은 만지면 결국 불균형해지고 질병을 일으킬 수 있는 신체 특정 부위가 있다는 믿음에 바탕을 두고 있다. 이 개념은 척추와 림프계통에서 건강을 만드는 장기와 분비선에 직접 붙어있는 손가락 끝과 발가락까지 이어지는 경락을 따라 다양한 점들이 있다는 개념에 의존한다. 이 경혈들을 손의 위치와 압력 인자의 정확한 조합으로 마사지함으로써, 침술사들은 경혈이 이 기관들과 선들을 자극하고 그것들이 건강을 증진시키는 독소와 엔돌핀을 방출하도록 만들 것이라고 느낀다. 

많은 왓수 전문가들은 이러한 자극이 개인의 권리를 만질 필요가 없는 상태에서 발생한다고 믿는다; 고객은 단지 손이 올바른 위치에 있고 에너지가 몸 전체에 순환될 수 있도록 손을 안내하기만 하면 된다.

많은 안마시트는 환자들에게 숙련된 침술사에게 손을 대는 느낌을 주기 위해 시계 패션을 그들의 접근법에 통합했다. 많은 회사들은 향상된 관절 이동성, 감소된 근육통, 감소된 통증 인식 및 향상된 관절 유연성 등, 와수 스타일의 모든 이점을 사용하는 다양한 특별히 설계된 마사지 프로그램을 제공한다.
 

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마사지 요법은 연조직 조작의 관습으로, 치료 효과를 위해 암과 조직의 장기를 조작하기 위해 타파, 두드림, 반죽, 롤링, 마찰 기술과 같은 마사지 스트로크를 자주 사용한다. 그것은 흔히 터치 테라피, 동양 마사지 또는 마사지라고도 불립니다. 힐링 마사지는 온몸을 치유하고, 긴장을 풀고, 상쾌하게 해주는 마사지입니다.

터키식 욕실에서는 전통 대야와 뜨거운 돌을 이용하여 터키식 전통 목욕 마사지를 하고, 실제 터키식 욕실에서는 깊고 침투적이며 차분한 마사지를 한다. 긴장을 풀고 활력을 되찾기 위한 이상적인 과정인 터키식 목욕은 종종 부드러운 마사지와 열을 통해 좋은 건강을 얻는다고 믿어진다. 스파 치료사는 부드럽고 강력하며 깊은 치유 마사지를 실행할 수 있어야 한다. 이것은 근원적으로 일함으로써 달성된다. 마사지는 두피와 얼굴 둘 다에 해주며 매우 활력을 줄 수 있다. 서로 다른 피부 타입이 성공적인 치료를 위해 다른 방법을 요구하기 때문에 건강 스파 치료사는 고객과 함께 일하는 방법을 알아야 합니다.

마사지 치료는 자연적이고 전체적인 치료이기 때문에 그들의 몸의 한 부분에만 집중되지 않는다. 그것은 보통 팽팽한 근육을 풀어주고, 긴장을 완화시키고, 온몸의 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 행해진다. 일부 마사지는 혈액순환을 개선하고, 혈액순환을 촉진하며, 관절의 이동성을 증가시키며, 근육과 피부톤을 늘린다. 터키식 목욕 마사지는 긴장을 풀고 원기를 회복하는 데 사용될 뿐만 아니라 여분의 지방을 줄이고, 순환을 개선하고, 불안감을 완화하고, 시스템의 독소를 제거하기 위해 추가로 사용될 수 있다. 간단히 말해서, 터키식 화장실 마사지의 진정되고 짠 음료는 전신을 회춘시키는 능력을 얻는다.

마사지를 받기 전에, 특히 특정한 건강상의 문제나 알레르기가 있는 경우, 담당자를 찾는 것이 이상적입니다. 당신이 목욕을 하는 동안 종업원이 당신의 맥박을 잴 것입니다. 이것은 여러분이 마사지 받는 동안 긴장을 푸는데 도움을 줄 수 있습니다. 흡연자라면 치료 후 신경을 가라앉히고 긴장을 풀기 위해 차분한 대나무 향을 권한다. 여러분은 휴식 기간 동안 불을 밝히기 위해 향초나 향을 한 병 더 챙기는 것이 좋을지도 모른다.

만약 여러분이 독자적인 마사지를 받을 계획이라면, 여러분이 시작할 때까지, 여러분은 반드시 수행원과 함께 긴장을 풀어야 합니다. 몇 분 동안 숨을 돌리고 긴장을 푸세요. 필요한 경우, 더욱 긴장을 풀 수 있도록 옷과 속옷을 벗을 수 있는지 여종업원에게 물어보세요. 옷을 벗기 전에, 불필요한 악화가 생기지 않도록 가능한 한 깨끗한 피부를 유지하세요.

완벽한 바디 클렌징 마사지에 무엇이 포함되는지 궁금해하는 이들이 많다. 각질 제거는 그리스어 단어 exos (빨래)와 g (식사)에서 유래한다. 세척은 적절한 수술의 결과이다. 세척은 자신의 피부에 있는 더러움과 더러움을 제거하고 다시 매끄럽게 할 수 있게 해줍니다. 해독을 위해 각질을 제거한다면 마사지 후 문질러야 한다.

터키 목욕 여행의 이전 단계는 레몬 주스나 라벤더 오일에 적신 수건으로 몸을 감싸는 것입니다. 당신은 또한 방에 있는 전문가에게 마사지를 받을 것입니다. 터키식 목욕 후에 상쾌함을 유지하기 위해서, 여러분은 수분을 유지할 수 있도록 충분한 물을 마셔야 합니다. 여러분이 스스로 마사지를 할 때까지 손에서 모든 비누를 제거했는지 확인하세요. 많은 남녀들이 터키식 목욕탕에 사용할 수건으로 손을 씻는 실수를 저지른다. 이것은 악화를 일으킬 수 있고 여러분은 마사지 전에 그냥 깨끗한 물로 손을 씻어야 합니다.

마사지가 끝난 후에는 같은 수건으로 몸을 씻을 수 있습니다. 터키인 직원이 조용히 수건으로 닦아 드릴 겁니다. 건조 중이기 때문에 온수 바디 랩을 받을 수 있습니다. 따뜻한 물 랩은 여러분이 더 쉽게 숨을 쉬는 동안 피부로부터 수분을 빼내는데 도움을 줄 것입니다. 따뜻한 수건이 너무 뜨거워서 고민이라면 보온성이 매우 낮은 바디랩을 받을 수 있다.